FORUM TECHNICOM
FORUM TECHNICOM
FORUM TECHNICOM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

FORUM TECHNICOM

منتديات جيجل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طاجين السمك بالبطاطس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ɦɑρργ GĭЯĿ

طاجين السمك بالبطاطس Default6
ɦɑρργ GĭЯĿ


مستوى : طاجين السمك بالبطاطس 23608_1381951836066_1450064023_31038295_2142733_s
الثانوية : طاجين السمك بالبطاطس 23608_1381954476132_1450064023_31038300_4614449_s
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمر : 32

طاجين السمك بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: طاجين السمك بالبطاطس   طاجين السمك بالبطاطس Icon_minitimeالخميس مارس 11, 2010 9:34 pm

طاجين السمك بالبطاطس

المقادير

• 1 كيلو سمك (سمك شعور)
• ½ 1 كيلو بطاطس
• ¼ كيلو طماطم
• 2 ملعقة كبيرة زيت
• عصير ليمون
• 4 فصوص ثوم
• ملح وفلفل وكمون
• حزمة كرفس
• 2 كوب ماء



طريقة الطبخ

اجرحى جسم السمكة ثم تبلى السمكةبالملح والفلفل الاسود والكمون وعصير الليمون.
قطعى البطاطس والبصل والكرفس والطماطم واضيفى اليهم الملح والفلفل واخلطيهم مع بعض .
ضعى الخضروات فى صينية طاجن ومن فوقهم السمكة.
اضيفى الزيت والماء الى الصينية ثم غطيها بورق الالمونيوم ثم ضعيها بفرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة ثم انزعى ورق الالمونيوم للتحمير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jiji

طاجين السمك بالبطاطس Default5
jiji


مستوى : طاجين السمك بالبطاطس 23608_1381951796065_1450064023_31038294_2212665_s
الثانوية : طاجين السمك بالبطاطس 23608_1381957596210_1450064023_31038314_3158780_s
تاريخ التسجيل : 28/03/2010
العمر : 31

طاجين السمك بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: رد: طاجين السمك بالبطاطس   طاجين السمك بالبطاطس Icon_minitimeالخميس أبريل 01, 2010 6:30 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ɦɑρργ GĭЯĿ

طاجين السمك بالبطاطس Default6
ɦɑρργ GĭЯĿ


مستوى : طاجين السمك بالبطاطس 23608_1381951836066_1450064023_31038295_2142733_s
الثانوية : طاجين السمك بالبطاطس 23608_1381954476132_1450064023_31038300_4614449_s
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
العمر : 32

طاجين السمك بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: رد: طاجين السمك بالبطاطس   طاجين السمك بالبطاطس Icon_minitimeالأحد أبريل 04, 2010 2:54 pm

العفو
شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طاجين السمك بالبطاطس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FORUM TECHNICOM :: منتديات الأسرة :: شؤون المطبخ-
انتقل الى: